如何正視心理問(wèn)題
心理問(wèn)題是一個(gè)普遍問(wèn)題，幾乎所有的人都有心理問(wèn)題，只是程度不同而已。
人的心理狀況分三類(lèi)，一類(lèi)是疾病，二類(lèi)是健康，三類(lèi)是亞健康。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，全國(guó)人口中有100萬(wàn)人患有心理疾病。而心理問(wèn)題既不屬于健康、也不屬于疾病范疇，它是人類(lèi)心理處于亞健康狀態(tài)的一個(gè)過(guò)程。實(shí)際上就是心理的亞健康。例如，自私、妒忌、偏執(zhí)、冷漠、自卑、固步自封、因循守舊等不良情緒，都是心理有問(wèn)題的表現(xiàn)。
這些情緒又是我們?cè)诠ぷ骱蜕钪薪?jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的，或因某件事、或因某個(gè)人，在某一個(gè)階段、某一個(gè)時(shí)期就會(huì)產(chǎn)生這樣的心理情緒。例如，某人因別人工作成績(jī)比自己好，出于妒忌心理，四處找別人弱點(diǎn)，說(shuō)別人壞話(huà)怪話(huà)，不是想著靠自己努力趕超別人，而是企圖用這種辦法擊垮對(duì)方，這就是一個(gè)病態(tài)、心理有問(wèn)題的具體表現(xiàn)。
"凡是產(chǎn)生不能讓自己很好生活的思想品質(zhì)，就是心理出了問(wèn)題。"他認(rèn)為，這種輕度的心理問(wèn)題看似沒(méi)有什么大不了，但認(rèn)真分析，這種不健康的情緒一旦形成習(xí)慣，就會(huì)影響個(gè)人、家庭乃至社會(huì)。
大學(xué)生總體屬于心理健康群體
何克指出，與社會(huì)上其他弱勢(shì)人群相比、與不是大學(xué)生的同齡人相比，大學(xué)生的社會(huì)地位、知識(shí)水平、健康狀況都要好得多，他們畢竟是通過(guò)一番競(jìng)爭(zhēng)、一番挑選，較為優(yōu)秀的學(xué)生才能進(jìn)入這個(gè)門(mén)檻。大學(xué)生應(yīng)該并入心理健康人群范圍。
正因?yàn)槭谴髮W(xué)生，社會(huì)對(duì)他們的要求就高，寄托的希望就大，受關(guān)注的程度也更多。他們的一舉一動(dòng)牽動(dòng)著許多家庭的心，所以對(duì)個(gè)別采取極端方式的大學(xué)生，大家就容易以偏概全，認(rèn)為現(xiàn)在的大學(xué)心理出現(xiàn)了多么可怕的情況。其實(shí)，其他社會(huì)群體，心理問(wèn)題同樣存在，只是因?yàn)樗麄儧](méi)有被人關(guān)注，也就沒(méi)有引起大家的注意。
大學(xué)生不是沒(méi)有心理問(wèn)題，而只是不應(yīng)夸大大學(xué)生的心理問(wèn)題。大學(xué)生正處青年期，是人生中心理變化最激烈、最明顯的時(shí)期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，又面臨一系列現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，心理矛盾沖突時(shí)有發(fā)生。
例如，難以適應(yīng)環(huán)境。大學(xué)生從激烈的競(jìng)爭(zhēng)中過(guò)來(lái)，從高中升入大學(xué)，環(huán)境發(fā)生了變化，學(xué)生容易出現(xiàn)獨(dú)立與依賴(lài)的矛盾。有的學(xué)生來(lái)到新的環(huán)境，面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差，產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥。再如，擇業(yè)問(wèn)題。很多學(xué)生意識(shí)到，畢業(yè)就意味著失業(yè)，恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力，更有甚者覺(jué)得生存沒(méi)有意義等。
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