一、心理健康教育在高校教育中的地位與作用

學(xué)校心理健康教育的地位與作用是由學(xué)校心理健康教育的必要性所決定的。從心理健康教育的觀點(diǎn)來看，這種必要性主要源于以下四種客觀之需要。

1、參與國際競(jìng)爭(zhēng)的需要

當(dāng)今世界競(jìng)爭(zhēng)的基點(diǎn)已由軍事、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向綜合國力，其實(shí)質(zhì)是教育和人才的競(jìng)爭(zhēng)。隨著新技術(shù)革命浪潮的掀起，世界各國都越來越重視培養(yǎng)人才的質(zhì)量與規(guī)格，重視提高人的素質(zhì)。在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，居核心地位和起關(guān)鍵作用的是人的心理素質(zhì)。國內(nèi)外杰出的政治家、科學(xué)家和企業(yè)家，都是把健康的心理素質(zhì)作為成功的基石。我國古代文學(xué)家蘇軾認(rèn)為：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”著名科學(xué)家愛迪生也說過：“偉大人物最顯著的標(biāo)志，就是他有堅(jiān)強(qiáng)的意志。”美國學(xué)者戴爾?卡耐基調(diào)查了世界許多名人之后認(rèn)為，個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15％是由于他們的學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，而85％是靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。

世界衛(wèi)生組織宣稱：21世紀(jì)，全球每5人中就有1人將患有不同程度的心理障礙。聯(lián)合國有關(guān)專家也曾預(yù)言：到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣，帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦，隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，許多人不堪重負(fù)，精神瀕臨崩潰的邊緣，殺人、自殺等惡性事件頻頻發(fā)生，抑郁癥被世界衛(wèi)生組織稱為“世紀(jì)病”。還有更多的人，雖然表面看來一切正常，但內(nèi)心也在默默忍受越來越大的心理壓力。

1996年，“國際21世紀(jì)教育委員會(huì)”向聯(lián)合國教科文組織提交了一份名為《教育——財(cái)富蘊(yùn)藏其中》的報(bào)告，提出21世紀(jì)的教育不僅僅是讓學(xué)生獲得知識(shí)，而且要讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做一個(gè)能適應(yīng)21世紀(jì)需要的全面發(fā)展的人，其心理素質(zhì)要求包括：良好的智力和創(chuàng)造力；具有愛心、善良的人性；能提高動(dòng)機(jī)的思想境界和自控能力；培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)，塑造健全的人格。的確，越來越多的研究業(yè)已證實(shí)，諸如超群的智慧、穩(wěn)定的情緒、頑強(qiáng)的毅力、完善的個(gè)性、適應(yīng)環(huán)境的能力、隨機(jī)應(yīng)變的機(jī)智等高品位的心理素質(zhì)，已成為最具競(jìng)爭(zhēng)力的人才資源的要素。

2、投身國內(nèi)現(xiàn)代化建設(shè)的需要

放眼全球，現(xiàn)代化已經(jīng)成為世界性的潮流。正如美國社會(huì)學(xué)者列維所說：“在我們這個(gè)世界上，事無巨細(xì)，無論國際或是國內(nèi)，沒有哪一個(gè)問題不與現(xiàn)代化有關(guān)。”從歷史上來看，世界現(xiàn)代化進(jìn)程已經(jīng)出現(xiàn)過四次浪潮：第一次浪潮在文藝復(fù)興時(shí)期，通過17世紀(jì)的資產(chǎn)階級(jí)革命，在西歐出現(xiàn)了英國等第一批現(xiàn)代化國家。第二次浪潮發(fā)生在18世紀(jì)中后期，涌現(xiàn)出美國、加拿大、冰島、西班牙等現(xiàn)代化國家。第三次浪潮發(fā)生在19世紀(jì)中后期，涌現(xiàn)出德國、日本、俄國等現(xiàn)代化國家。中國盡管也是第三次現(xiàn)代化浪潮的弄潮兒，但并未實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化。第四次浪潮發(fā)生在第二次世界大戰(zhàn)后，現(xiàn)已演變?yōu)槿�球性的浪潮，我國現(xiàn)在已融人第四次現(xiàn)代化浪潮之中。

為了使我國的現(xiàn)代化能早日實(shí)現(xiàn)，必須注意研究歷史的經(jīng)驗(yàn)。這里所謂的經(jīng)驗(yàn)，既包括現(xiàn)代化成功國家的經(jīng)驗(yàn)，也包括現(xiàn)代化失敗國家的經(jīng)驗(yàn)。美國社會(huì)學(xué)者英格爾斯在總結(jié)發(fā)展中國家現(xiàn)代化失敗的教訓(xùn)時(shí)曾經(jīng)指出：“一個(gè)國家可以從國外引進(jìn)作為現(xiàn)代化最顯著標(biāo)志的科學(xué)技術(shù)，移植先進(jìn)國家卓有成效的工業(yè)管理方法、政府機(jī)構(gòu)形式、教育制度以至全部課程內(nèi)容。在今天的發(fā)展中國家里，這是屢見不鮮的。進(jìn)行這種移植現(xiàn)代化嘗試的國家，本來懷著極大的希望和信心，以為把外來的先進(jìn)技術(shù)播種在自己的國土上，豐碩的成果就足以使它躋身于先進(jìn)的發(fā)達(dá)國家行列之中。結(jié)果，它們往往收獲的是失敗和沮喪。”、“痛切的教訓(xùn)使一些人開始體會(huì)和領(lǐng)悟到，那些完善的現(xiàn)代制度以及伴隨而來的指導(dǎo)大綱和管理守則，本身是一些空的軀殼。如果一個(gè)國家的人民缺乏一種能賦予這些制度以真實(shí)生命力的廣泛的現(xiàn)代心理基礎(chǔ)，如果執(zhí)行和運(yùn)用這些現(xiàn)代制度的人，自身還沒有良好的心理素質(zhì)和健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)，失敗和畸形發(fā)展的悲劇結(jié)局是不可避免的。再完美的現(xiàn)代制度和管理方式，再先進(jìn)的技術(shù)工藝，也會(huì)在一群傳統(tǒng)型的人們手中變成廢紙一堆。”由此可見，人的現(xiàn)代化是一個(gè)國家、一個(gè)社會(huì)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化所必不可少的因素和條件，它是現(xiàn)代化制度與經(jīng)濟(jì)賴以長期發(fā)展并取得成功的先決條件，而不是國家現(xiàn)代化過程結(jié)束后的副產(chǎn)品。如果不首先實(shí)現(xiàn)人的現(xiàn)代化，無論這個(gè)國家引進(jìn)了多么先進(jìn)的經(jīng)濟(jì)制度和管理方法，也無論它如何效仿最現(xiàn)代化的政治體制和行政管理制度，這個(gè)國家的現(xiàn)代化只能是徒有虛名。

3、順應(yīng)世界教育改革潮流的需要

1989年11月，聯(lián)合國教科文組織在北京曾召開了“面向21世紀(jì)教育國際研討會(huì)”。在這次會(huì)議上，澳大利亞學(xué)者埃利雅德曾提出了這樣的觀點(diǎn)，即一個(gè)人要想在新世紀(jì)取得成功，必須掌握三張“通行證”(或稱“國際護(hù)照”)：一是學(xué)術(shù)性通行證，二是職業(yè)性通行證，三是證明一個(gè)人事業(yè)心和開拓能力的通行證。對(duì)于第三張“通行證”的目標(biāo)要求，他是這樣描述的：“對(duì)于變化持積極、靈活和適應(yīng)的態(tài)度，視變化為正常、為機(jī)會(huì)，而不視其為問題。一個(gè)如此對(duì)待變化的、具有事業(yè)心和開拓技能的人，具有一種來自自信的安全感，處理危險(xiǎn)、冒險(xiǎn)、難題和未知，從容自如。這樣的人有能力并勇于負(fù)責(zé)，善于交流、談判、施加影響、規(guī)劃和組織。他是積極的而不是消極的，有信心的而不是朝三暮四的，有主見而不總是依賴他人。”不難看出，這第三張通行證實(shí)質(zhì)上是一張心理素質(zhì)性的通行證。另外，會(huì)議通過了“學(xué)會(huì)關(guān)心”的總結(jié)報(bào)告，認(rèn)為在21世紀(jì)教育體系要進(jìn)行以下一些重點(diǎn)轉(zhuǎn)移：①從促進(jìn)教育的統(tǒng)一性轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)教育的創(chuàng)造性和革新精神；②從促進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)合作；③學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)，促進(jìn)對(duì)學(xué)習(xí)的愛好，以便為終身教育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，包括開發(fā)批判地評(píng)估自己學(xué)習(xí)的能力；④強(qiáng)調(diào)個(gè)人的發(fā)展：自知、自尊、自信；⑤促進(jìn)入際關(guān)系，支持年輕人發(fā)展與他人聯(lián)系的能力等。這些轉(zhuǎn)移對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的要求，也向?qū)W校教育工作提出了新的要求——開展學(xué)校心理健康教育。

4、改變當(dāng)代大學(xué)心理現(xiàn)狀的需要

我國正處在社會(huì)的轉(zhuǎn)型時(shí)期，從傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)化，從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)換。在社會(huì)的急劇變革中，傳統(tǒng)文化體系開始衰落，人們所推崇的價(jià)值體系和行為規(guī)范受到?jīng)_擊，而新的道德行為規(guī)范又未完全建立起來，人們普遍感到困惑焦慮、無所適從，出現(xiàn)價(jià)值失落、道德滑坡和人格扭曲現(xiàn)象。社會(huì)行為中短期行為、享樂主義、拜金主義和極端個(gè)人主義等非理性行為，也比比皆是。這使處于敏感期的大學(xué)生出現(xiàn)種種心理不適應(yīng)，對(duì)社會(huì)的復(fù)雜性缺乏科學(xué)、全面、正確的認(rèn)知，受社會(huì)消極面影響較多，從而產(chǎn)生悲觀、失望、消沉、偏激等心理問題，甚至導(dǎo)致攻擊型和反社會(huì)型人格障礙。正如著名社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通先生所說：“我國當(dāng)前正處在一個(gè)大變革時(shí)期，這個(gè)變革包括幾千年沿襲下來的文化、觀念的變革，因此不可避免地會(huì)出現(xiàn)因適應(yīng)不良而產(chǎn)生的各種心理障礙。”

震驚全國的馬加爵極端殺人案，更是讓人看到不重視心理問題所帶來的嚴(yán)重惡果。關(guān)于馬加爵殺人動(dòng)機(jī)的分析，研究者也取得了一致看法。中國人民大學(xué)李玫瑾教授認(rèn)為，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點(diǎn)，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。同時(shí)，他的犯罪心理、犯罪方式與手段，又與他的智力水平密切相關(guān)……雖然說像馬加爵這樣走向極端的人是極少數(shù)，但大學(xué)生心理“亞健康”卻是一個(gè)無可爭(zhēng)議的事實(shí)。

（1）心理危機(jī)

據(jù)調(diào)查，當(dāng)代大學(xué)生正處在“第三狀態(tài)”(即亞健康狀態(tài))，其主要表現(xiàn)為無聊無為、膽怯退縮、自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍、幼稚依賴、優(yōu)柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執(zhí)、任性刁蠻、委屈感與牢騷、悔恨、犯罪感與自責(zé)、仇恨與敵意、自我失敗主義等。這些心理，如果得不到及時(shí)的排解和治療，必將導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

（2）心理認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差

在相當(dāng)長的一段時(shí)期內(nèi)，人們的教育觀念有偏差，認(rèn)識(shí)上存在片面性，沒有認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)對(duì)人才成長與發(fā)展的重要性。時(shí)至今日，不少大學(xué)生依舊是只強(qiáng)調(diào)自身的政治思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)，忽略心理素質(zhì)；只重視自身的生理健康，忽視心理健康。國內(nèi)學(xué)者有一項(xiàng)調(diào)查表明，許多大學(xué)生認(rèn)為成才的關(guān)鍵因素是強(qiáng)壯的身體、聰明的大腦和有專業(yè)特長，而很少有大學(xué)生認(rèn)為必須具有健康的心理和健全的人格。大學(xué)生雖然有較豐富的科學(xué)知識(shí)和較好的專業(yè)技能，但在日常生活中對(duì)心理健康還存在不少錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)或偏見。這在心理治療和心理咨詢的大量個(gè)案中足以證明這一點(diǎn)。

（3）心理障礙由潛隱型向外顯型發(fā)展

大學(xué)時(shí)代是人生最活躍、最豐富多彩的時(shí)期，是心理斷乳的關(guān)鍵期。心理斷乳，意味著徹底切斷個(gè)人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界。在這一過程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會(huì)轉(zhuǎn)型與變革的時(shí)代背景，使得大學(xué)生要面臨許多心理方面的問題，相當(dāng)比例的大學(xué)生存著比較明顯的復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病�！吨袊�青年報(bào)》1988年1月13日?qǐng)?bào)道，據(jù)天津市高校體育衛(wèi)生驗(yàn)收資料統(tǒng)計(jì)，在全市5萬名大學(xué)生中，16％以上存在著不同程度的心理障礙，主要有恐懼癥、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機(jī)等六種不良心理狀態(tài)。在當(dāng)今社會(huì)轉(zhuǎn)型期，青年大學(xué)生中程度輕的心理問題更是俯拾皆是，主要有因新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境不適應(yīng)引起的心理焦慮，人際關(guān)系不良難以溝通導(dǎo)致的心理苦悶，消費(fèi)上相互攀比導(dǎo)致的心理失衡，性和戀愛問題及情感危機(jī)難以排除產(chǎn)生的心理困擾，擇業(yè)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)帶來的心理緊張等。膽怯、自私、嫉妒、執(zhí)拗、過分依賴、任性、自我中心等不良個(gè)性特征，在很多大學(xué)生身上都有體現(xiàn)。一些大學(xué)生在強(qiáng)者面前自卑自憐而趨炎附勢(shì)，在弱者面前自高自大而趾高氣揚(yáng)，碰到一點(diǎn)挫折或失敗就喪失進(jìn)取心，受了一點(diǎn)批評(píng)、指責(zé)就要尋死輕生，偶遇一件不如意、不順心的事就消沉，甚至為了一丁點(diǎn)雞毛蒜皮的瑣碎小事而大打出手。這樣的實(shí)例不勝枚舉。目前這種狀況由原來的封閉和潛隱形式逐漸向外顯和公開化過渡，此點(diǎn)應(yīng)引起各界高度關(guān)注。

（4）心理基礎(chǔ)“先天不足”

大學(xué)生的心理基礎(chǔ)普遍薄弱，這是眾所周知的事實(shí)。在中學(xué)階段，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)、望子成龍的父母、渴望辦出“名氣”的學(xué)校，三方疊加的壓力，直接造中學(xué)生亞健康心理。一些父母溺愛或缺少關(guān)懷、性格脆弱、幼年受到打擊或者經(jīng)濟(jì)貧困的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，尤其容易產(chǎn)生心理障礙。所以，我們不能孤立地看待當(dāng)代大學(xué)生偶然出現(xiàn)的心理問題。一個(gè)人進(jìn)人大學(xué)后的種種問題表現(xiàn)，只不過是他大學(xué)以前漫長歲月的必然結(jié)果。大學(xué)生心理問題是家庭教育、學(xué)校教育的偏差和空位，是教育步人誤區(qū)的后遺癥。我國中小學(xué)教育在學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)方面長期空位，缺乏完善學(xué)生健康人格的教育機(jī)制，沒有使學(xué)生形成良好的心理健康狀態(tài)和養(yǎng)成較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。早應(yīng)在中小學(xué)階段就進(jìn)行的心理健康與素質(zhì)教育，對(duì)許多大學(xué)生來講幾乎是一片空白，而高等學(xué)校教育不承擔(dān)這樣的基礎(chǔ)性工作似乎又成為理所當(dāng)然。從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，大學(xué)生面對(duì)的是環(huán)境刺激多元化、人際關(guān)系復(fù)雜化、價(jià)值觀念多樣化、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈化和學(xué)習(xí)生活緊張化等，而大學(xué)生所處的年齡階段又決定了他們的社會(huì)閱歷淺、心理應(yīng)對(duì)和承受能力普遍較弱。以這種尚未完全成熟的心理狀態(tài)，來應(yīng)對(duì)環(huán)境的巨大變化，其心理健康之路必定是坎坷不平、動(dòng)蕩不安的，不可避免地會(huì)陷人種種矛盾與沖突交織的漩渦。身體素質(zhì)狀況不良、身體發(fā)展的嚴(yán)重不平衡和缺乏必要的心理教育指導(dǎo)，使得大學(xué)生的心理素質(zhì)水平一落千丈，產(chǎn)生許多心理異常和行為偏差，因此各種社會(huì)問題和心理障礙層出不窮。

（5）心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)后天失調(diào)

心理素質(zhì)是指人們?cè)谛睦砘顒?dòng)方面的狀態(tài)、品質(zhì)和能力。心理素質(zhì)的好壞主要體現(xiàn)在人的心理狀態(tài)的正常與否、個(gè)性心理品質(zhì)的優(yōu)劣、心理能力的強(qiáng)弱三大方面，它又包括智能和情商兩大類，兩者之間是有機(jī)聯(lián)系的，某方面的個(gè)別內(nèi)容只有在心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的整體中才具有其確定的意義。人的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)并不那么簡單，它是一個(gè)多元體。我國的家庭、社會(huì)乃至學(xué)校至今仍未走出重分輕能、重智輕德、重身輕心的教育誤區(qū)。許多大學(xué)生生理發(fā)育早、心理發(fā)展滯后，學(xué)業(yè)成績優(yōu)良、社會(huì)適應(yīng)不良，高智商、低情商的不和諧現(xiàn)象較為普遍地存在著。

綜上所述，高校不能忽略大學(xué)生心理健康教育，當(dāng)代大學(xué)生除了知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還要學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康投入，迫在眉睫。

二、大學(xué)生心理誤區(qū)的種種表現(xiàn)

心理疾病或心理障礙是以精神和心理活動(dòng)失調(diào)或紊亂為主要特征的一類疾病，是比較嚴(yán)重的心理問題。大學(xué)生常見的心理疾病有神經(jīng)癥、人格障礙、性變態(tài)和精神病等。

1、神經(jīng)癥

神經(jīng)癥是一組與工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重或與心理應(yīng)激因素有關(guān)的非器質(zhì)性的輕度心理障礙，曾被稱為“輕性精神病”。在大學(xué)生的精神疾病中，各種神經(jīng)癥是患病率最高的疾病，其臨床表現(xiàn)不太嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為：病人對(duì)自己的病態(tài)有相當(dāng)?shù)淖灾�力并迫切要求治療，無持久的精神病性癥狀，人格沒有瓦解，能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活，但其心理活動(dòng)能力降低(如注意力不集中、記憶力差、思維與工作效率降低)，情緒波動(dòng)與煩惱，體感性不適增加。大學(xué)生中最常見的神經(jīng)癥主要有：神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥和疑病癥等。

（1）神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是指由于大腦長期的情緒緊張和精神壓力，使精神容易興奮或腦力容易疲勞，并伴有情緒苦惱和一些心理生理癥狀(如肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等)的神經(jīng)癥。此種心理疾病在休、退學(xué)病因統(tǒng)計(jì)中占總數(shù)的30％—60％。

大學(xué)生患神經(jīng)衰弱的原因是多方面的，一般認(rèn)為主要有以下一些原因：

具有某些不良的人格特征(如性格郁悶、膽怯，敏感多疑，自制力差等)的個(gè)體容易患此病。

對(duì)未來前途過分焦慮，學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)的壓力過強(qiáng)，個(gè)體常為此廢寢忘食，消耗自己身心的能量，當(dāng)任務(wù)不能完成時(shí)又極度自責(zé)，使心理壓力更加增大，最終出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

生活和事業(yè)上的挫折帶來的精神創(chuàng)傷和消極情緒，如人際關(guān)系緊張、失戀、親人去世、自己身患重病、與家人關(guān)系緊張等，這些事件易使個(gè)體長期處在壓抑、憂慮、怨恨、絕望等消極狀態(tài)之中，從而導(dǎo)致發(fā)病。

神經(jīng)衰弱的防治一般以心理治療為主。首先，要引導(dǎo)患者正確地認(rèn)知病因，有效地進(jìn)行自我調(diào)適，使患者認(rèn)識(shí)到，自己的病只是由于工作和學(xué)習(xí)的壓力太大所致，所有的癥狀都只是暫時(shí)性、功能性的，通過主動(dòng)的調(diào)適，是完全可以治愈的。其次，建議患者在學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成有計(jì)劃、有條理的良好習(xí)慣，如制定合理的作息制度和學(xué)習(xí)計(jì)劃，克服心浮氣躁、雜亂無章的不良習(xí)慣。第三，要注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)參加一些文娛活動(dòng)，努力使心情愉快、平靜。此外，還可以根據(jù)病情，配合以音樂療法、森田療法、藥物治療等方法。

（2）強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥是一種以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為特征的神經(jīng)癥。其癥狀特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在，兩者的沖突導(dǎo)致患者緊張不安，十分痛苦，患者明知強(qiáng)迫癥狀是異常的，但無法擺脫。患者可能以一種為主，也可能幾種兼而有之。強(qiáng)迫觀念。頭腦中反復(fù)出現(xiàn)多種毫無意義的思想、語言、記憶、聯(lián)想等，如對(duì)自己已經(jīng)完成的行為，雖然經(jīng)過自己反復(fù)確認(rèn)仍不放心，強(qiáng)迫懷疑；又如對(duì)自己以前的往事反復(fù)回憶，難以擺脫，痛苦不堪；有時(shí)還思考一些毫無現(xiàn)實(shí)意義的問題，或產(chǎn)生某些不能控制的聯(lián)想，使正常的學(xué)習(xí)和生活受到影響。強(qiáng)迫意向。反復(fù)產(chǎn)生一些違背自己意愿而有可能導(dǎo)致可怕后果的欲望沖動(dòng)，雖然這種意向一般不會(huì)付諸行動(dòng)，如看到刀產(chǎn)生砍人的意向，到高處有想往下跳的欲望等。強(qiáng)迫行為。明知無意義但控制不住，重復(fù)一些行為動(dòng)作，如強(qiáng)迫計(jì)數(shù)，不由自主地去數(shù)路過的電桿或臺(tái)階、教室的燈或課桌椅；也可表現(xiàn)為強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作，如說話前總要敬禮鞠躬；還可表現(xiàn)為強(qiáng)迫洗手和強(qiáng)迫洗衣等行為。

強(qiáng)迫癥的發(fā)病有一定的生物學(xué)基礎(chǔ)，。因此適當(dāng)采用藥物治療有部分療效，但強(qiáng)迫癥與心理因素有密切的聯(lián)系，強(qiáng)烈或持久的精神因素作用及激烈的情緒體驗(yàn)的影響容易引發(fā)此��；人格的缺陷也是原因之一，患強(qiáng)迫癥的學(xué)生常常表現(xiàn)出膽小怕事、主觀任性、優(yōu)柔寡斷、古板拘謹(jǐn)、多疑多慮及過分苛嚴(yán)地要求自己。森田療法是治療強(qiáng)迫癥的有效方法，特別是對(duì)強(qiáng)迫思想的矯正，有一定的效果。在治療過程中，要使患者了解疾病的性質(zhì)，向患者解說精神生活中的客觀聯(lián)系和規(guī)律，懂得強(qiáng)迫與緊張不安之間的關(guān)系、自我評(píng)價(jià)太高與自我要求苛嚴(yán)之間的關(guān)系等，幫助患者樹立起對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活的自信，鼓勵(lì)參加正常的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)強(qiáng)迫的注意力；患者在活動(dòng)中還可認(rèn)識(shí)到自身人格的某些缺陷，并努力加以糾正。

（3）焦慮癥

焦慮是個(gè)體在感到有壓力時(shí)都曾體驗(yàn)過的一種常見的情緒狀態(tài)，有兩種狀況：一是慢性(廣泛性)焦慮癥，以持續(xù)的廣泛性的焦慮為特征，表現(xiàn)為經(jīng)�；虺掷m(xù)的無明確對(duì)象或無固定內(nèi)容的恐懼和緊張；二是驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為無明顯原因的突發(fā)性驚恐，有瀕死感及失控感。焦慮癥發(fā)病時(shí)常伴有頭暈胸悶、呼吸困難、尿頻尿急、口干出汗等植物神經(jīng)紊亂和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀，而這些并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱。

積極的預(yù)防措施可以有效地控制焦慮癥的發(fā)病。高校要為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松、民主、愉快的校園環(huán)境，要教會(huì)學(xué)生不但要懂得競(jìng)爭(zhēng)，更要懂得合作。高校要盡可能多提供一些師生溝通的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作。對(duì)已患焦慮癥的學(xué)生要引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到此病為功能性而非器質(zhì)性，是可以治愈的；要幫助他們分析自己的病因，并給他們多提供一些積極的心理暗示，樹立起自信；此外，還可以進(jìn)行自我松弛治療，必要時(shí)可以配合藥物治療。

（4）抑郁癥

抑郁癥是指以持久的心境低落狀態(tài)為特征的一種神經(jīng)癥。它常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，有治療要求，而無明顯的運(yùn)動(dòng)性抑制或精神病性癥狀，生活能力不受嚴(yán)重影響。

本病以持久的輕度至中度的抑郁為主要臨床性，符合神經(jīng)癥標(biāo)準(zhǔn)的患者如伴有以下癥狀中至少三項(xiàng)者，便可診斷為患有此�。呵榫w低落，悲觀失望，但不絕望；興趣減退，但未喪失；缺乏自信心，自我評(píng)價(jià)下降，對(duì)贊揚(yáng)和鼓勵(lì)感到高興；精神不振；不愿主動(dòng)與人交往，但被動(dòng)接觸良好，愿意接受同情；有自殺觀念，但內(nèi)心矛盾重重；自覺病情嚴(yán)重，積極尋求治療；感到疲乏無力，思維遲鈍，有睡眠障礙。

抑郁癥病因主要有：一是生活和學(xué)習(xí)中的重大挫折與失敗(如失戀、親人去世、與家人關(guān)系緊張、成績滑坡、身體狀況惡化等)導(dǎo)致情緒低落、自尊心受到傷害、自信心下降、心境陷入抑郁。二是某些不良的人格特征(如性格孤僻內(nèi)向、寡言少語、自我封閉、態(tài)度悲觀、自卑、自責(zé)、自罪等)容易產(chǎn)生抑郁。

治療本病，首先要分析病因，重新認(rèn)知自己的處境；使患者認(rèn)識(shí)到自己目前的處境只是暫時(shí)的，自己感受到的并非是事件的全貌和本質(zhì)，而是一種被歪曲了的主觀體驗(yàn)，沒有理由要?jiǎng)訐u自己的自尊和自信。其次，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，重新樹立自信。學(xué)習(xí)和生活要有計(jì)劃，目標(biāo)可調(diào)低一些，使自己能多體驗(yàn)一點(diǎn)成功感和幸福感，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，多進(jìn)行積極的自我暗示和自我獎(jiǎng)勵(lì)。再次，培養(yǎng)良好的人格特征，如樂觀知足、開放樂群、自強(qiáng)自信等特征。最后，注意動(dòng)員患者周圍的人(如輔導(dǎo)員、同學(xué)和親朋好友)為其提供親切溫暖的心理支持，讓患者得到同情、理解和關(guān)懷。

2、人格障礙

人格障礙又稱病態(tài)人格。變態(tài)人格、人格缺陷，是指人格特征顯著偏離立常。這種人格特征的偏離形成了特有的行為模式，且對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響了患者的社交和職業(yè)功能，或者使患者自己感到痛苦。人格障礙通常始于童年、青少年或成年早期，并一直持續(xù)到成年或終身。但是人格障礙缺乏發(fā)病、病理過程和轉(zhuǎn)歸等疾病所具有的特征，主要表現(xiàn)為情感和意志活動(dòng)的障礙，其思維和智力活動(dòng)并無異常，所以人格障礙并不是真正的精神病，而是人格的畸形發(fā)展，當(dāng)然也屬于異常的心理問題。在大學(xué)生中真正有人格障礙的人并不多，但存在不良人格傾向的人卻不少，而他們正是人格障礙的易感人群。常見的人格障礙有：行為怪癖、奇異——偏執(zhí)型、分裂型人格障礙；情感強(qiáng)、不穩(wěn)定——病型、自惡型、反社會(huì)型、攻擊型人格障礙；以緊張、退縮為特點(diǎn)——回避型、依賴型人格障礙。

3、性變態(tài)

性變態(tài)又稱為性行為異常，是指不符合社會(huì)規(guī)范且可能傷害他人的性行為，它也是變態(tài)心理的一種表現(xiàn)。正常的性行為是指成熟的兩性之間以生殖器性交為主的性活動(dòng)，而性變態(tài)者往往對(duì)常人不引起性興奮的某些物體或情境卻有強(qiáng)烈的性興奮和相應(yīng)行為，且在不同程度上干擾了正常的性行為。性變態(tài)的初發(fā)年齡多在青春期，大學(xué)生中也存在少數(shù)性變態(tài)現(xiàn)象。由于性變態(tài)的行為不易克服，會(huì)給個(gè)體帶來激烈的心理沖突和巨大的心理壓力。性變態(tài)行為常常自傷并且傷害他人，對(duì)己、對(duì)人、對(duì)社會(huì)都會(huì)產(chǎn)生不良的影響，有的甚至觸犯法律。性變態(tài)主要可以分為四類：一是性活動(dòng)對(duì)象異常；二是性行為異常，如露陰癖、異裝癖、窺陰癖、摩擦癖等；三是性活動(dòng)的前提條件異常，如施虐狂、受虐狂、戀尸癖等；四是性別認(rèn)同障礙，如易性癖。大學(xué)生中真正性變態(tài)者并不多見，患者幾乎都是男性，涉及的性變態(tài)種類也較少。主要有以下幾種：同性戀、戀物癖、異裝癖、露陰癖、窺陰癖。

三、大學(xué)生產(chǎn)生心理誤區(qū)的主要原因

心理誤區(qū)產(chǎn)生的根源是心理沖突和心理壓力。大學(xué)生的心理困惑從何而來?概括來說就是一“高”一“低”：“高”是指大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì)、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強(qiáng)烈；“低”是指大學(xué)生的心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)能力較差。正是這高與低之間的矛盾沖突造成了心理壓力，形成了大學(xué)生的各種心理誤區(qū)。引起大學(xué)生心理障礙的主要原因有：

1、客觀因素．

它指某些不以大學(xué)生的主觀愿望為轉(zhuǎn)移的自然條件和社會(huì)條件，主要有家庭、社會(huì)和學(xué)校等因素。

①家庭原因

不適當(dāng)?shù)慕逃�方法和教養(yǎng)方式。家庭教育的不良影響主要表現(xiàn)為過度保護(hù)和過度嚴(yán)厲。長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí)，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因?yàn)槭芙逃�的程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)。

大學(xué)生家庭教育的忽視。相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)的支持上，而對(duì)子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個(gè)連續(xù)的過程，大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對(duì)大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學(xué)校和社會(huì)進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。

家庭經(jīng)濟(jì)困難。有的大學(xué)生，特別是來自農(nóng)村的大學(xué)生，其家庭經(jīng)濟(jì)非常困難，一部分學(xué)生的學(xué)費(fèi)甚至都無法交足，他們的父母更無法滿足他們?cè)?ldquo;生活城市化”過程中的各種需求。而且由于經(jīng)濟(jì)原因，導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往過程中也不占有優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致他們的人際交往狀況不良。很多經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，利用課余時(shí)間打工掙錢，但是長期的艱苦生活不但對(duì)他們的身體會(huì)造成營養(yǎng)不良進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體各方面機(jī)能下降，而且會(huì)導(dǎo)致心理上的不平衡，出現(xiàn)自卑心理。其中也有一些人不甘于艱苦樸素的生活，羨慕“高消費(fèi)”，但是自身的經(jīng)濟(jì)狀況又無法滿足自己的消費(fèi)，這種矛盾心理必然會(huì)演變成心理問題。

卷入家庭矛盾漩渦和獨(dú)生子女現(xiàn)象。一是家庭父母關(guān)系不合或離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷。很多大學(xué)生缺乏和父母進(jìn)行交流，甚至有的大學(xué)生與父母感情不和、對(duì)立，糾紛迭起，自己卷入了家庭矛盾的漩渦，并為此而苦惱；有的學(xué)生從小父母離異，家庭破裂，生活在“單親家庭”中，長期缺乏父愛或母愛，內(nèi)心苦悶，但又只能把苦悶壓在心底，久而久之導(dǎo)致學(xué)生本人的情感出現(xiàn)障礙，例如情感淡漠、為人冷漠對(duì)他人殘酷的現(xiàn)象，也會(huì)因此產(chǎn)生“自卑心理”。二是對(duì)獨(dú)生子女的教育不當(dāng)而造成的后遺癥，是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的一大誘因�，F(xiàn)在，大學(xué)生中獨(dú)生子女的比例越來越高。獨(dú)生子女存在一些先天的弱點(diǎn)：．任性、自私、不善交際，以自我為中心，不懂得關(guān)心他人，不懂得如何和同學(xué)相處，缺乏一些必備的生活技能等。這些問題往往源于獨(dú)生子女從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神。在溺愛環(huán)境中長大的孩子，常常會(huì)養(yǎng)成許多不良習(xí)性，而這些習(xí)性又成為誘發(fā)心理疾病的原因，使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。一個(gè)人如果不能和周圍的人良好相處，其心理相當(dāng)受壓抑。在這種壓抑的心理狀態(tài)下，學(xué)生極易形成自卑心理，導(dǎo)致性格孤僻、對(duì)他人冷漠或敵視。

②社會(huì)原因

改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊。社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期出現(xiàn)的種種現(xiàn)象正是當(dāng)今大學(xué)生產(chǎn)生異常心理的一個(gè)極其重要的社會(huì)因素。當(dāng)前，我國正處在急劇的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮正沖擊著傳統(tǒng)的價(jià)值觀念，各項(xiàng)改革打破了沿襲多年的陳規(guī)陋習(xí)；原來的價(jià)值觀念和道德體系受到了嚴(yán)重的沖擊，社會(huì)開放使各種西方思潮源源涌人，中西文化沖撞使人們?cè)谟^念上發(fā)生了碰撞和裂變。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)，也造成了一系列的社會(huì)問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象。使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得許多大學(xué)生的人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心理疾患。

對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性。

不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩所深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。這樣久而久之，會(huì)影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。其次，迷戀網(wǎng)絡(luò)還會(huì)使人產(chǎn)生精神依賴性，在日常生活和學(xué)習(xí)中舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈和就業(yè)壓力大。一是社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈。近幾年來，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這給大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。二是就業(yè)觀念滯后，就業(yè)期望值過高。我們國家的大學(xué)教育過去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才�，F(xiàn)在大學(xué)擴(kuò)招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機(jī)會(huì)�？墒且恍�學(xué)生和家長的觀念卻沒有轉(zhuǎn)變，非要找一個(gè)理想工作不可，求職期望值非常高，這與現(xiàn)實(shí)不符。這樣也給學(xué)生造成極大的心理壓力。

③學(xué)校原因。

高校心理咨詢工作欠缺。學(xué)校教育在一個(gè)人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生，身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，許多高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題而施以不科學(xué)的教育。

學(xué)習(xí)上的過度緊張。過度緊張的學(xué)習(xí)也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題。經(jīng)過高考拼殺的學(xué)生帶著良好的感覺進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，這無形中在心理上產(chǎn)生了一種失落感。有的大學(xué)生從高中時(shí)代起，學(xué)習(xí)上一直處于緊張狀態(tài)，考進(jìn)大學(xué)后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)仍然較重，學(xué)習(xí)壓力比較大，這樣，他們由于神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞而導(dǎo)致功能失調(diào)，常常夜不能眠，食不甘味。神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象在學(xué)生中相當(dāng)常見，而且?guī)缀跛�有的神�?jīng)衰弱的學(xué)生不知道到底是什么原因?qū)е伦约撼霈F(xiàn)種種精神和軀體異常現(xiàn)象。他們深深為此苦惱，甚至懷疑自己的身體得了某種不治之癥，或認(rèn)為自己的人格出現(xiàn)了變態(tài)，從而會(huì)導(dǎo)致自信心和主動(dòng)性的缺失。如果此時(shí)學(xué)生本人的學(xué)習(xí)成績又不是很好，那么它對(duì)于學(xué)生的自信心又是一種強(qiáng)烈的打擊。

④其他客觀因素。

突發(fā)事件。有的大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間家庭突然遭受不幸，如父母一方猝逝或遇到：各種災(zāi)害等；有的突然患重病，不得不休學(xué)；有的女生突然遭到歹徒強(qiáng)奸；有的與異性談上了戀愛，可對(duì)方突然與他(她)告吹了；和別的同學(xué)發(fā)生沖突，打架斗毆等。這些突發(fā)事件，如果沒有心理咨詢教師和思想政治工作者的幫助，不但會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，甚至?xí)��?dǎo)致某些嚴(yán)重事件的產(chǎn)生。

生活環(huán)境差。例如有些高校食堂伙食太差、不衛(wèi)生，使有些大學(xué)生營養(yǎng)不良，機(jī)體的各方面機(jī)能較差。在沒有良好身體的支持下，遇到較大的困難或挫折，就可能一蹶不振；寢室太小，照明不佳，噪音太大，地板潮濕，通風(fēng)太差，長期生活在不良的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致人的心情變壞，生活習(xí)慣懶散，甚至加劇學(xué)生之間的矛盾，使有些大學(xué)生不愿意進(jìn)寢室。

2、主觀因素

①這里說的主觀因素，主要是指某些隨著大學(xué)生自身主觀愿望而變化的條件或個(gè)體心理原因。

生理機(jī)制的缺陷、疾病與心理發(fā)展不平衡。一是生理機(jī)制的缺陷和疾病。有的大學(xué)生患有慢性生理疾病，久治不愈，長期受到疾病的困擾，憂心忡忡，自信心嚴(yán)重缺失，甚至悲觀厭世，產(chǎn)生自殺的傾向；有的學(xué)生外貌條件比較差，在同學(xué)之間自感沒有優(yōu)勢(shì)，走路時(shí)總是抬不起頭，自卑心理嚴(yán)重；有的男生個(gè)子太矮小；有的女生體態(tài)太胖。如果沒有心理教師的及時(shí)恰當(dāng)?shù)膸椭�，那么這些狀況就容易導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。二是生理發(fā)育與心理發(fā)展不平衡。大學(xué)生的生理成熟與心理成熟并不是同步的。

在生理上，他們已是“成人”，但是由于我國現(xiàn)階段的教育模式落后，導(dǎo)致很多大學(xué)生在上大學(xué)之前一直在學(xué)校里學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)，其他方面的能力并沒有得到發(fā)展，所以他們?cè)谛睦砩�，仍帶有許多少年時(shí)期的痕跡(如幼稚、脆弱、依附性強(qiáng)等)。在上大學(xué)之前，他們基本上沒有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，因此他們的社會(huì)閱歷普遍十分淺薄。面對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)矛盾以及自己遇到的一些挫折和問題，幼稚脆弱的心理難以調(diào)適，心理問題障礙也就會(huì)隨之而來。如果沒有心理咨詢教師的及時(shí)干預(yù)，他們可能會(huì)產(chǎn)生一些偏激的看法和極端的行為。

②理想和目標(biāo)落空造成內(nèi)心困惑。進(jìn)人大學(xué)后，學(xué)習(xí)失去了中小學(xué)時(shí)的動(dòng)力，又不可避免地接觸到了社會(huì)市儈和陰暗的一面，習(xí)慣于只讀圣賢書的學(xué)子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)面前感覺到困惑。針對(duì)這種情況，教育者應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)方向，實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。大學(xué)學(xué)習(xí)的目的是掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能，提高自身的素質(zhì)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要學(xué)好專業(yè)課，提高專業(yè)技能，培養(yǎng)高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質(zhì)等。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，大學(xué)生要注意尋找自己的學(xué)習(xí)興趣，除完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外，還應(yīng)根據(jù)自己的興趣養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、研究問題的習(xí)慣，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自覺性和自主性。

③難以適應(yīng)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變。一是不適應(yīng)從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程。每年進(jìn)入大學(xué)的新生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因，首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中的大學(xué)不統(tǒng)一，由此產(chǎn)生心理落差；其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導(dǎo)致角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙心理問題的誘因之一。二是學(xué)習(xí)與生活的壓力。如課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張等都會(huì)帶來壓力，另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。目前，我國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中的5％—7％是特困生。他們中有些人虛榮心很強(qiáng)，經(jīng)不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對(duì)貧困，與同學(xué)相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學(xué)甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學(xué)。

④對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)缺乏興趣。大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)學(xué)非所愛，長期處于沖突與痛苦之中，從而產(chǎn)生心理壓力。有些大學(xué)生入學(xué)后，對(duì)所學(xué)專業(yè)毫無興趣，學(xué)習(xí)上動(dòng)力不足，拿起書本就頭腦發(fā)脹，上課聽不進(jìn)，作業(yè)抄別人的，明知不對(duì)，但難以改正。這種心態(tài)從低年級(jí)延續(xù)到高年級(jí)，隨之就會(huì)產(chǎn)生心理問題。

⑤情感危機(jī)和青春期的性困擾。當(dāng)前，大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先，情感受挫促使大學(xué)生心靈苦悶。大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素。戀愛失敗(失戀)常使某些大學(xué)生神魂顛倒，在情感上難以自拔，造成心理失調(diào)，甚至導(dǎo)致精神崩潰，走向極端，造成悲劇。其次，性困惑問題。處于青春期的大學(xué)生，其性生理發(fā)育已經(jīng)成熟，性心理有所發(fā)展，由此而出現(xiàn)了性的困擾。男生因?qū)�遺精產(chǎn)生誤解而緊張，對(duì)手淫認(rèn)識(shí)有偏差而產(chǎn)生犯罪感；女生在月經(jīng)前后精神緊張，在性意識(shí)與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。有些大學(xué)生有手淫的自慰行為而無法自我控制，加之缺乏正確的性知識(shí)，常有自責(zé)感和負(fù)罪感。這一類性困擾現(xiàn)象，都有可能產(chǎn)生心理問題。再次，性行為問題。一些學(xué)生過于封閉自我，導(dǎo)致性壓抑。另一些學(xué)生過于開放，隨便發(fā)生兩性關(guān)系，以后又非常后悔與自責(zé)。

⑥人際關(guān)系不良。有些大學(xué)生由于自我評(píng)價(jià)不恰當(dāng)，或自命不凡、目空一切、驕傲自滿、或極度自卑、畏縮不前、性格孤僻，因而無法與他人和諧融洽地相處，人際關(guān)系極度緊張。他們往往為此苦惱不堪，自然會(huì)產(chǎn)生心理問題。交際困難造成心理壓力。“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對(duì)象，有問題的學(xué)生更會(huì)加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。人際關(guān)系失調(diào)造成社交障礙。

⑦行為習(xí)慣不良。一是行為表現(xiàn)太差。有些大學(xué)生根本不把學(xué)校的規(guī)章制度放在眼里，紀(jì)律觀念淡薄，上課經(jīng)常遲到、早退，甚至?xí)缯n；有的考試作弊，考試多門功課不及格；有的戀愛越軌、行兇盜竊，因而受到了學(xué)校的警告、留級(jí)、留校察看等處分，這些大學(xué)生的心理問題由此而產(chǎn)生。二是不良習(xí)慣方式。有的男生吸煙、酗酒，有的女生在穿著打扮上過分追求“高檔化”，致使經(jīng)濟(jì)上難以承受，由此帶來了極大的心理煩惱和困惑；有的大學(xué)生自尊心、嫉妒心太強(qiáng)，且習(xí)慣化等。這些不良習(xí)慣也極容易導(dǎo)致他們產(chǎn)生心理問題。此外，由于不良意志品質(zhì)造成的問題行為等，也使學(xué)生產(chǎn)生心理誤區(qū)。有的學(xué)生家庭環(huán)境不好或者以前經(jīng)受過挫折，導(dǎo)致對(duì)生活缺乏樂趣，認(rèn)為世界很可怕，因此與人交往時(shí)表現(xiàn)出敵意。

總之，心理誤區(qū)的產(chǎn)生，一方面具有必然性和普遍性，另一方面又具有情境性和可塑性。大學(xué)生心理誤區(qū)的產(chǎn)生，是客觀因素和主觀因素相互作用、相互融合、相互制約與相互影響的結(jié)果。

四、大學(xué)生心理誤區(qū)的輔導(dǎo)原則和方式

1、心理輔導(dǎo)原則

①幫助與自助相結(jié)合。

心理輔導(dǎo)是一種幫助引導(dǎo)而非包辦代替的行為。給人最好的幫助就是讓大學(xué)生學(xué)會(huì)自助，一般是通過講座，團(tuán)體輔導(dǎo)報(bào)告，咨詢會(huì)、回答問題等形式使大學(xué)生變得自立、自強(qiáng)、自己分析和解決問題。

②預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合。

在心理輔導(dǎo)過程中，一方面要幫助大學(xué)生減少痛苦體驗(yàn)，適應(yīng)周圍環(huán)境；一方面還要追求發(fā)展，具有積極的理想、良好的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格特征和豐富多彩的精神生活。

③尊重與理解相結(jié)合。

在心理輔導(dǎo)過程中，一方面要尊重大學(xué)生的人格尊嚴(yán)，尊重個(gè)體的存在權(quán)和選擇權(quán)，承認(rèn)其獨(dú)特性和人格平等性。另一方面要以民主平等的態(tài)度，按對(duì)象的所作所為、思想感悟和本來面目去了解對(duì)方、啟發(fā)誘導(dǎo)，以人感人，以情激情。

④整體發(fā)展與個(gè)別對(duì)待相結(jié)合。

整體發(fā)展與個(gè)別對(duì)待相結(jié)合又稱為普遍性與特殊性相結(jié)合原則、面向全體與因材施教相結(jié)合原則。在心理輔導(dǎo)的過程中，一方面要面向全體成員人格的整體性發(fā)展，重視德、智、體全面發(fā)展，關(guān)注知、情、意協(xié)調(diào)發(fā)展；另一方面要重視對(duì)象的個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)個(gè)別化地對(duì)待每一個(gè)對(duì)象，采用靈活多樣的策略，因勢(shì)利導(dǎo)，揚(yáng)長避短。

2、心理輔導(dǎo)方式

心理輔導(dǎo)不僅是一種新興的教育思想和心理觀念，而且就是一種行之有效的教育方法和操作方式。因此在實(shí)踐中，通常采用以下途徑或措施進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

①開設(shè)心理輔導(dǎo)知識(shí)課程或活動(dòng)課程。

在大學(xué)階段，絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是一些很普通的心理障礙。走預(yù)防之路，遠(yuǎn)勝過“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開設(shè)相關(guān)的課程。同時(shí)，通過校刊、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

②建立心理輔導(dǎo)工作系統(tǒng)和心理健康教育檔案。

當(dāng)前高校要盡快建立心理健康教育專業(yè)化隊(duì)伍，形成心理輔導(dǎo)工作系統(tǒng)，注意學(xué)生心理檔案建立，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒有受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍非常重要。

③實(shí)施個(gè)別、小組和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

高校心理輔導(dǎo)要通過個(gè)別輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式，針對(duì)不同對(duì)象、問題和條件采取相應(yīng)的輔導(dǎo)方式，從而取得良好效果。

④結(jié)合各科教學(xué)和思想品德工作。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，大量心理困擾來自學(xué)習(xí)過程，因此要通過各科教學(xué)活動(dòng)，發(fā)掘情感因素，注重心理問題的解決。此外，要結(jié)合班團(tuán)主題活動(dòng)和學(xué)生思想品德工作，通過調(diào)查、訪問、角色扮演和主題探討等方法，大力開展心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練活動(dòng)，克服常見的心理問題，促進(jìn)心理素質(zhì)健康發(fā)展和提高。

五、結(jié)束語：

大學(xué)生成績優(yōu)劣對(duì)于培養(yǎng)人才的質(zhì)量等級(jí)是優(yōu)秀、好和一般；然而心理素質(zhì)差的大學(xué)生的質(zhì)量是社會(huì)的“廢品”或“動(dòng)亂因子”，故此高校應(yīng)亟切重視心理健康教育，盡早盡快地幫助和指導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生走出心理健康的誤區(qū)，快速成人成才。